新年は新しいことを始めるビックチャンス。「何かを始めたい」そんな思いが芽生えたら、少しだけ早起きする習慣をつけて、普段は敬遠しがちなことにチャレンジしてみては？ ２００７年、コレディの朝は贅沢を楽しむ時間に変わります。そんな優雅な朝におすすめしたいのが朝ヨガです。年末年始のおいしい誘惑に負けて、いつの間にかお肉がついてた…そんな悩みもコレで解決。さらに、ヨガは朝やることで新陳代謝を活発にし、体をすっきり起こしてくれます。長い休みで乱れた体内バランスもしっかりリセット。休みボケで体がだるいなんて言葉も忘れてしまいます。この機会に朝ヨガ10分を習慣づけてみましょう。